Artikel

Tatsächlich gute Gründe, um 5 Uhr morgens aufzustehen. am Morgen

An dem Tag, als ich gefeuert wurde, lag ich im Bett und wartete darauf, herauszufinden, ob ich COVID-positiv war.



Die Symptome hatten weniger als 48 Stunden zuvor begonnen.

Die Symptome der Krankheit meine ich. Die Symptome für meine Kündigung begannen lange vor dem Anruf meines Managers. Ich war zu naiv, um sie zu sehen. Ich schluckte die Placebo-Bulletins aus der Unternehmenszentrale. Ich hoffte, jemand anderes könnte alles in Ordnung bringen.





Sie konnten nicht. Sie sagten 'Auf Wiedersehen'.

An diesem Tag war ich um 5 Uhr morgens aufgestanden.


OPTAD-3

Am nächsten Tag stand ich um 5 Uhr morgens auf.

Am Tag danach stand ich um 5 Uhr morgens auf.

Am Tag danach stand ich um 5 Uhr morgens auf.

In den letzten 90 Tagen war ich um 5 Uhr morgens aufgestanden.

Mein Morgen ist nicht an meine Arbeit gebunden. Ich liebe es, jeden Tag um 5 Uhr aufzustehen, weil frühes Aufstehen für mich nichts damit zu tun hat, meine Karriere voranzutreiben. In den folgenden Worten finden Sie nichts über 'Quetschen' oder 'Weiterkommen'. Es ist möglich, dass diese Dinge trotzdem passieren. Schließlich wurde ich vor meiner Entlassung von der Firma für meine hohe Leistung ausgezeichnet. Sie sogar schickte mich nach Paris für drei Monate Arbeit.

Aber wenn jemand anderes die Kontrolle über Ihr Leben hat, kann er alles auslöschen, was er will.

Das bringt mich zurück zu dem Grund, warum Morgen so wichtig sind.

So erstellen Sie einen YouTube-Kanal für Unternehmen

Warten Sie nicht, bis es jemand anderes tut. Stellen Sie sich selbst ein und geben Sie den Ton an.

Erste Schritte kostenlos

Totale Kontrolle

Ein Großteil Ihres Lebens wird ohne Agentur gelebt. Das ist eine ausgefallene Art zu sagen: 'Ihre Zeit ist nicht Ihre eigene.' Sie arbeiten für einen Chef oder Kunden. Sie leben für einen Ehepartner oder Kinder. Du gehst mit Freunden aus, die dich sehen müssen.

Umwelt, Genetik und Kultur bestimmen maßgeblich den Rhythmus und die Ergebnisse Ihres Lebens.

Außer das.

Sie können den Alarm einstellen. Du kannst aufstehen. Es ist eine winzige, unbedeutende Handlung ... außer sich selbst zu zeigen, wie man einem von Ihnen festgelegten Befehl folgt, anstatt auf die Marschbefehle für jemand anderen zu warten.

Haben Sie die totale Kontrolle über Ihre Zeit und Ihr Leben

Häusliche Größe

Dies ist im Jahr 2020 keine übliche Formulierung, da niemand über etwas sprechen möchte, auf dem kein Dollarzeichen steht.

Verwenden wir also eine.

12.000.000.000.000 USD (12 Billionen) Hausarbeit ist nicht für das BIP berücksichtigt . Das heißt, es wird nicht in Besprechungen im Sitzungssaal besprochen. Leider wird es auch zu Hause selten diskutiert. Es wird angenommen, dass solche Arbeiten auf magische Weise ohne Dank oder Dankbarkeit ausgeführt werden.

Häusliche Aufmerksamkeit ist wahrscheinlich noch wertvoller. Wenn Sie Unordnung betrachten, Ihr Gehirn wird von kognitiven Ressourcen und Fokus erschöpft (Lesen Sie: die beiden Arbeitsattribute, die Sie am meisten benötigen). Warum es riskieren?

Ich stehe auf und mache Kates Mittagessen, mache dann das Bett, stelle das Geschirr weg, gehe mit dem Hund spazieren und beginne mit der Wäsche.

Langweilig? Ja. Würdig? Ja.

Es lohnt sich, den Teller meiner Frau abzunehmen, damit wir uns unterhalten können, anstatt darüber zu streiten, wer an der Reihe ist, den Müll herauszunehmen?

Sie wetten.

Perspektive

Es gibt Nationen in unserer Welt, die einschlafen, Schüsse hören und aufwachen und den Geräuschen von Bomben in der Ferne lauschen. Sie sind niemals nicht im Krieg. Es ist ein Teil ihrer Identität, ihrer Existenz.

Wenn dein ganzes Leben Krieg ist, ist alles, was du weißt, Krieg. Das ist anstrengend.

Wenn dein ganzes Leben Arbeit ist, ist alles, was du weißt, Arbeit. Dies ist auch anstrengend (obwohl eine ganz andere Art der Erschöpfung).

Was zu meiner Zeit passierte, war Folgendes:

  • Ich stand auf.
  • Ich machte mich bereit für die Arbeit.
  • Ich fuhr zur Arbeit.
  • Ich arbeitete.
  • Ich bin von der Arbeit gefahren.
  • Ich habe mit Kate über die Arbeit gesprochen.
  • Ich ging früh ins Bett, um mich auf die Arbeit vorzubereiten.

Ehrlich gesagt, Sie könnten morgens aufstehen, sich auf das Sofa setzen und eine Stunde lang an Ihrem Daumen lutschen, um die Vorteile der Morgenzeit zu nutzen. Es ist nützlich zu wissen, dass es neben der Arbeit noch andere Dinge auf der Welt gibt (wie ursprüngliche Gedanken).

Eine breitere Perspektive bedeutet, dass Sie mehr sehen können.

Habe mehr Perspektive

Erkenne, dass du am Leben sein kannst, ohne zu essen

Wann immer intermittierendes Fasten begann, war ich verwirrt. Es klang sehr danach, als ob der ganze Schlüssel zu dieser Diät buchstäblich nur für bestimmte Zeiten nicht gegessen hätte.

Naja. Ich bin alles für jeden Namen, der Sie daran erinnert, dass Ihre Vorfahren bis vor ungefähr 100 Jahren wahrscheinlich Tage oder Wochen ohne Essen waren und jeder Schrott eine Arbeit war. Essen war nichts, was sie getan haben, um die Zeit zu füllen.

Essen verdauen dauert länger als Sie denken und es ist auch so eine große kalorienverbrennende Aktivität .

Warum nicht den Morgen nutzen, damit Ihr Körper etwas anderes verdaut?

So etwas wie…

Gedanken

Gedanken! Was für eine wundervolle Eigenart des menschlichen Geistes.

Alles, was jemals erfunden, geschrieben, gemalt, gebaut oder auf andere Weise konstruiert wurde, begann mit einem Gedanken. Sie wurden von einem Gedanken zu diesem Artikel geführt und lesen gerade noch, weil Sie durch Worte mehr Gedanken haben. Ist das nicht unglaublich?

Sie kennen den Ausdruck 'Ich kann mich nicht denken hören?' Dies ist ein echtes Phänomen für Menschen, die „auf dem laufenden sind“. Sie bekommen Tunnelblick, was Lösungen einschränkt .

Übrigens dieses Wort- -schleifen.

Wissen Sie, wie ein buchstäblicher „Grind“ klingt und sich anfühlt und aussieht?

Schrecklich, das ist was.

Schuldfreie Nickerchen

Gestern habe ich ab 13:30 Uhr geschlafen. bis 15:00 Uhr

Ich war müde.

Es war egal, ich hatte bereits das meiste getan, was ich für den Tag tun musste.

'Hast du nicht gesagt, dass du gefeuert wurdest?'

Ja. Nicht für ein Nickerchen.

Aber als ich meine Erhöhungen bekam- -Ich machte ein Nickerchen. Als ich nach Paris geflogen bin- -Ich machte ein Nickerchen. Als ich mit Auszeichnung abschloss- -Ich machte ein Nickerchen.

Denken Sie daran, dass die Chefs zwar ein 60-minütiges Mittagessen einplanen, damit Sie wieder in die Hektik zurückkehren können, aber ganze Kulturen den größten Teil des Nachmittags dösen.

Nickerchen sind fabelhaft und vorteilhaft . Nur wenn Sie einen ohne Stress nehmen können.

Schuldfreie Nickerchen sind von Vorteil

hilf mir dir zu helfen gif

Einsamkeit

Ich habe keine Kinder, aber als ich meinen 4-jährigen Neffen ein paar Stunden lang babysittete, fühlte es sich an, als wäre ein neues Wachstum an meinem Bein aufgetreten.

Das Leben ist voller Anhänger. Einige sind süßwangige Schurken (wie mein Colin), andere sind fangfreie Energievampire.

Manchmal braucht man den Raum, um alleine zu sein.

Was machst du, wenn du alleine bist? Die Antwort ist- -irgendwas du willst. Traum. Denken. Probieren Sie tatsächlich den Kaffee, den Sie normalerweise in Ihren Hals gießen, um wach zu bleiben.

Ich benutze oft meine Zeit alleine, um da zu kreieren Kreativität ist meine einzig wahre Flucht aus der Welt .

Ich weiß nicht, ob Sie eine Flucht haben.

Aber ich wette, Sie können einen in Ihrer morgendlichen Einsamkeit finden.

Möchten Sie mehr erfahren?



^